GROW解法テクニック
GROWの頻出パターンと解き方を解説します。
自己評価（コンピテンシー）対策
基本
自分の行動特性を言語化する
過去の経験を振り返り、自分の強み・弱みを具体的なエピソードと紐づけて整理しておく。
基本
一貫性のある回答を意識する
設問ごとに回答がブレると信頼性が下がる。自分の価値観や行動の軸を定めて答える。
応用
実態から乖離させない
AIが他者評価と照合するため、自己評価を過度に盛ると他者評価とのギャップが表れる。等身大で回答する。
他者評価（360度評価）対策
基本
評価を依頼する相手を確保する
自分をよく知る第三者に依頼する必要がある。上司・先輩・ゼミ仲間・部活の仲間など、複数人（一般に3人以上）に早めに声をかけておく。
応用
普段の関わり方を大切にする
他者評価は日頃の姿がそのまま反映される。直前の演出では変えられないため、普段から誠実に周囲と関わることが最大の対策。